Slapen-Bed-Gezondheid
Er is bijna geen enkel ander onderwerp dat zoveel vragen kan oproepen dan het onderwerp slapen. In ons kennisblog nemen we uitgebreid de tijd om enkele van de kernprincipes over dit thema en aanverwante onderwerpen met u te delen.
Slaap je al of ben je nog aan het piekeren?
Goed slapen en uitgerust wakker worden. Dat klinkt eenvoudig, maar zo werkt het helaas niet altijd. Ligt u in bed te woelen en te draaien en kunt u niet in slaap vallen? Psychologe Luca Merl geeft u hier tips om beter te slapen.
Bestaat de optimale slaaphouding eigenlijk wel?
Weet u uw optimale slaaphouding? Onze gecertificeerde slaapadviseur Gordon Hengst legt uit wat belangrijk is.
Een dure matras en dan ook nog een dure lattenbodem? Verstandige configuratie vs. nare verrassingen
Bij een goede matras hoort ook een goede lattenbodem. Dat hoor je vaak. Tot zover alles goed. Maar moet de lattenbodem net zo duur zijn als de matras? Heb ik een dikke, dure matras EN een lattenbodem nodig die allebei vele honderden Euro's kosten? Hoe weet ik welke configuratie zinvol is? Laten we dat eens van wat dichterbij bekijken...
Gezonder leven in het nieuwe jaar en hoe een matras daarbij kan helpen
Het nieuwe jaar is alweer twee maanden oud en zoals elk jaar rijst de vraag: wat blijft er over van de goede voornemens?
Wat heb ik allemaal nodig voor een goed bed?
Op de eerste plaats is de definitie van een goed bed iets dat iedereen voor zichzelf moet uitmaken; dat is dus heel individueel. Ook is er geen algemeen antwoord op de vraag wat een goed bed is.
Themagerelateerde vragen?U vraagtwij antwoorden