Slapen-Bed-Gezondheid
Er is bijna geen enkel ander onderwerp dat zoveel vragen kan oproepen dan het onderwerp slapen. In ons kennisblog nemen we uitgebreid de tijd om enkele van de kernprincipes over dit thema en aanverwante onderwerpen met u te delen.
Tussenwervelschijf- probleem: waarom is de matras belangrijk?
Volgens het RIVM, hebben circa 2,4 miljoen volwassen Nederlanders chronische lage rugklachten. Vaak zijn problemen van de tussenwervelschijven de oorzaak van deze vaak zeer pijnlijke klachten...
Hoe belangrijk is een kwaliteitsmatras eigenlijk?
Pijn in de schouders, rugpijn, armen/benen die in slaap vallen - speelt de matras nu de hoofdrol bij lichamelijke klachten of niet?
Lattenbodem - De teamspeler voor gezond slapen.
Paradoxaal genoeg wordt de lattenbodem tegenwoordig vaak apart van de matras gekocht. Met het oog op een afgestemde slaapplek is dat niet handig...
Kussengevecht. Wat maakt een goed hoofdkussen uit?
Het orthopedisch hoofdkussen, zoals velen het kennen, heeft een opmerkelijke vorm en garandeert een goede hoofdligging tijdens de nachtrust. Maar is het de investering waard?
Matras aan vervanging toe? Let op deze 8 signalen
Slaapt u minder lekker dan vroeger, wordt u stijver wakker of ligt u steeds vaker te draaien? Dan vraagt u zich misschien af of uw matras aan vervanging toe is. Ontdek de 8 signalen die daarop kunnen wijzen en waarom niet alleen de leeftijd van uw matras, maar vooral de ondersteuning van uw lichaam belangrijk is.
Rugpijn, nekpijn of schouderpijn na het slapen: kan uw matras de oorzaak zijn?
Wordt u regelmatig wakker met rugpijn, een stijve nek of een gevoelige schouder? Ontdek welke rol uw matras, slaaphouding en persoonlijke ondersteuning daarbij kunnen spelen.
Hard of zacht matras? Dat is eigenlijk de verkeerde vraag.
Twijfelt u tussen een hard of zacht matras? Ontdek waarom niet de hardheid, maar de juiste ondersteuning bepaalt welk matras echt bij uw lichaam past.
Zo slaapt u thuis net zo lekker als op vakantie
Slaapt u op vakantie vaak beter dan thuis? Ontdek waarom dat zo is en hoe u met de juiste slaapomgeving en ondersteuning dat ontspannen gevoel thuis terugbrengt.
Beter slapen tijdens warme nachten
Heeft u het tijdens warme nachten snel te warm in bed? Ontdek hoe temperatuur, ventilatie, beddengoed én uw matras samen bepalen hoe comfortabel u slaapt.
Themagerelateerde vragen?U vraagtwij antwoorden
